Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 143,92g | Carbs : 195,92g.
Pequeno Almoço: Café, Nectarinas, Banano. Almoço: Arroz Blanco Instantáneo, Albaricoques, Pescado Frito en Mantequilla, Arroz con Leche. Jantar: Le Petit Basque Yaourt Velouté au Lait de Brebis, Intermarché Viande des Grisons, Tomates, Auchan Avocat. Snacks/Outros: Éric Favre Isolate Chocolate, Banano, Éric Favre Isolate Chocolate. mais...
|
|
3289 kcal
|
Exercício:
Jiu-jitsu - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cyrilours
|