Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 163,16g | Carbs : 199,87g.
Pequeno Almoço: Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Capitán Maní Crema de Cacahuete. Almoço: Bonduelle Guisantes al Natural, Sopa de Arroz con Pollo. Jantar: Bonduelle Guisantes al Natural, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Nueces, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Bimbo Pan Thins, Manzana Verde, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Plátano, Jamón Serrano. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoquisiera9
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