Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 42,15g | Carbs : 109,18g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value Canned Tuna in Water, Panera Bread French Baguette. Jantar: Pizza Shoppe Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: De La Rosa Marzipan, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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