Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 128,16g | Carbs : 325,01g.
Pequeno Almoço: Pilos Masło Osełka, Jajko. Almoço: Chira Warzywa na Patelnię, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Brązowy Sos Pieczeniowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Melvit Kasza Gryczana, Melvit Kasza Bulgur. Jantar: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, KFD X-Carbs, Banan. Snacks/Outros: Soplica Nalewka Wiśniowa, Whisky. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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