Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 51,71g | Prot: 134,41g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Aymoré Biscoito de Maisena, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Yorgus Iogurte Grego 0%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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