Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 69,88g | Prot: 58,83g | Carbs : 165,91g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло, Good Food Чернослив, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тавр Сардельки Шпикачки, Капустный Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Jantar: Капустный Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Чай, Тавр Сардельки Шпикачки. Snacks/Outros: Дикси Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinamakarova63
|