Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 46,08g | Carbs : 54,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, VPLab Nutrition BCAA, Dr Dias Клетчатка, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Almoço: Ковертики, Кофе с Молоком. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de milca57
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