Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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94,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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891 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 49,44g | Carbs : 98,10g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Шоколад. Jantar: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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