Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 58,80g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: Кофе, Останкино Ряженка, Домик в деревне Топленое Молоко, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Козий Сыр (Твердый), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Ашан Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|