Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 56,39g | Prot: 118,63g | Carbs : 113,59g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда или Эдам , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutiva Кокосовое Масло, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Изюм, Каждый День Фундук Необжаренный. Almoço: Натуральный Сыр, СРК Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа . Jantar: Яйцо, Лента Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|