Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 89,12g | Prot: 72,31g | Carbs : 248,56g.
Pequeno Almoço: Innocent Smoothie Erdbeere & Banane, Weintrauben, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Langnese Capri, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Meggle Kräuterbutter, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Goldähren Weltmeisterbrot. Jantar: Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Weinsauerkraut, Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Langnese Capri. Snacks/Outros: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Reichsgraf Butterstollen. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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