Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 16,68g | Prot: 53,98g | Carbs : 50,31g.
Pequeno Almoço: Marilan Salgadinhos Sortidos, Milho Verde Cozido. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 6 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinazte
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