Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 21,90g | Prot: 52,59g | Carbs : 61,31g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Vagem, Omelete. Jantar: Galinhada. Snacks/Outros: San Carlo Pururuca. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
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