Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 14,31g | Prot: 62,27g | Carbs : 27,12g.
Pequeno Almoço: Snickers Minis, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Massagem - 2 horas, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina si
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