Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2012
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 108,36g | Prot: 78,29g | Carbs : 182,90g.
Pequeno Almoço: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). Jantar: Rainbow Sherbet. Snacks/Outros: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Chocolate Chip Cookie. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
workout - 53 minutos, Ir às Compras - 31 minutos, em Pé - 50 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 26 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adnixon
|