Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 64,12g | Carbs : 210,55g.
Pequeno Almoço: Ячневая Каша на Молоке, Milford Подсластитель, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nordic Отруби Овсяные, Кофе, Льняное Масло. Almoço: Ростбиф, Чай с Лимоном и Сахаром, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Jantar: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Апельсиновый Сок, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Швепс Биттер Лемон, Grow Food Кесадилья. Snacks/Outros: Макарун. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|