Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 86,21g | Carbs : 126,07g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Приправыч Кокосовая Стружка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лакт Творог 2%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Almoço: Iso Best Best Bar Sweet Gingerbread, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Budu Кокосовая Паста. Jantar: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Агуша Творог Детский Груша, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Snacks/Outros: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Грудка Индейки. mais...
|
|
1330 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|