Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 43,82g | Carbs : 23,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. mais...
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857 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Passadeira - 8 minutos, Elíptica - 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lesya8888
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