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suunta alaspäin taas, huh 😅
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 89,82g | Prot: 67,63g | Carbs : 55,04g.
Pequeno Almoço: Leader Dark Chocolate with Salty Caramel Crunch, Meira Maapähkinä, Raejuusto (Rasvaton), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Minihiilari Kaura, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Uunijuurekset, Arla Apetina Feta 20%, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Outros: Alpro Soya Natural With Coconut, Alpro Go On Mansikka-Vadelma. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
uskon että auttoi kun nostin hitusen syömisiä ylöspäin.
21 out 17 por membro: TIPUttelija
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