Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 134,24g | Carbs : 285,47g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Гороховый Суп. Jantar: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мёд, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Арбуз, Сырник От Жены, Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|