Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 72,13g | Carbs : 107,01g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Просто Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Перекресток Мойва Жареная, Помидоры. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Жульен Грибной, Sula Леденцы, Кофе, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|