Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 108,28g | Prot: 97,12g | Carbs : 70,70g.
Pequeno Almoço: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe. Almoço: Masło, Sonko Lekkie Razowe, Balcerzak Krakowska Podsuszana. Jantar: Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego), Sandacz. Snacks/Outros: Piątnica Serek Wiejski, Kamis Panierka Klasyczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djtarpan
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