Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2012
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 137,93g | Prot: 123,99g | Carbs : 47,67g.
Pequeno Almoço: Hardwood Smoked Bacon, Sharp Cheddar Cheese, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Brown Eggs, Psyllium Whole Husks. Almoço: NewStar, California Avocados. Jantar: Beef Round Boneless Bottom Sirloin, Chunky Blue Cheese Dressing, Newstar, Zucchini, Shrimp. Snacks/Outros: Sugar Free Coconut Candy, Calorie Free Sweetener, Low Carb Mint Chocolate Chip Ice Cream. mais...
|
|
2735 kcal
|
Exercício:
Stationary Biking
- 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfar0427
|