Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 99,01g | Prot: 77,99g | Carbs : 284,69g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Utz Pretzel Sticks, Butter, Pumpernickel Bread, Pepsi Pepsi (20 oz), Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. mais...
|
|
1474 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|