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! <2000 calories 13/14 days
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132,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 89,50g | Prot: 81,08g | Carbs : 37,81g.
Pequeno Almoço: All Natural Grade A Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Pure Canola Oil, Parmesan Cheese (Grated), Red Table Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raider657
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