Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 19,18g | Prot: 93,52g | Carbs : 107,99g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Saltå Kvarn Havregryn. Almoço: Tomater, ICA Sallatsmix, Wokade Grönsaker, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Lökar, Kycklingfilé. Jantar: ICA Vita Bönor i Tomatsås, Findus Wook, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Chokladboll. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex0rz
|