|
Waga wróciła do poziomu z Niedzieli dwa tygodnie temu. Czyli do ostatniego minimum. Tylko że pasek zapinam o jedną dziurkę ciaśniej. Ciekawe i budzące nadzieję :-)
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 97,94g | Prot: 115,24g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Cebule, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Almoço: Masło, Sonko Lekkie Razowe, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. Jantar: Sandacz. Snacks/Outros: Piątnica Serek Wiejski, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kamis Panierka Klasyczna, Herbata z Cukrem. mais...
|
|
2531 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
waga moze rosnac a czlowiek chudnac w tym samym czasie :)
22 out 17 por membro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djtarpan
|