Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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52,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 63,20g | Prot: 98,97g | Carbs : 226,13g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Strawberries, Ice Cream, Plain Waffle, Pepsi Pepsi (Can), Jalapeno Peppers, Mozzarella Cheese, Potato French Fries, Chicken Breast. Jantar: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Thai Kitchen Coconut Milk, Kroger Red Lentils, Salt, Vegetable Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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