Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 86,76g | Carbs : 311,57g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Dried Black Eyed Peas cooked. Jantar: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Franklin Farms Fresh Veggieburger, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Private Selection Organic Baby Spinach, Broccoli, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Tomatoes, Barefoot Chardonnay. Snacks/Outros: Walnuts, Date, Kellogg's Special K Original Cereal, Nature's Promise Organic Honey Wheat Pretzels, Honeymaid Low Fat Honey Grahams. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raeka8
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