Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 46,05g | Prot: 68,30g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Восточный Гость Рахат Лукум, Дым Дымыч Колбаса Вареная, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе (Эспрессо). Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Кофе, Котлеты из Индейки, Увелка Греча, Красные Помидоры. Jantar: Яблоки Гала, Каждый День Джем Черносмородиновый, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Чай, Каждый День Джем Черносмородиновый, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lamara mokeeva
|