Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 150,29g | Carbs : 197,10g.
Pequeno Almoço: コンソメスープ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 唐揚げ, ご飯. Almoço: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド グラン クラブハウス. Jantar: だし巻き卵, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き, 刺身, きのこ炒め, 小松菜のおひたし, 西京焼き, ご飯, ビール, 焼酎. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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