Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 52,37g | Prot: 52,26g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Almoço: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Блины на Молоке, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Чернослив, Кофе, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|