|
Отпуск удался 🙈🙈🙈
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 82,46g | Carbs : 148,81g.
Pequeno Almoço: Банан, Козельское Молоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Сушеные Кедровые Орехи. Almoço: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Бионова Батончик Яблоко и Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|