Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 31,77g | Prot: 63,49g | Carbs : 133,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Ашан Курага Экстра. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|