Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2421 kcal
|
Líp: 113,54g | Prot: 189,46g | Carbs : 165,26g.
Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata Asada, Procavi Filete Pavo Pimentón. Jantar: Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, DIA Mini Mozzarella, Maíz Dulce, Aceite de Oliva, DIA Nueces Peladas, Tomates, Florette Ensalada Gourmet. Snacks/Outros: DIA Nueces Peladas, Quantrax Proteina Iso Pro, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Yosoy Bebida de Arroz. mais...
|
A Ganhar 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|