|
Guten morgen :)
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 57,53g | Prot: 69,59g | Carbs : 171,28g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Elstar, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Almoço: Alnatura Brokkoli Röschen, Kohlrabi, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Taifun Tofu Natur, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kartoffeln. Jantar: Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Outros: Alnavit Protein Kugel Kakao. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Morsche! Gewicht gehalten, das ist übers Wochenende doch super! :)
23 out 17 por membro: LillyMunster82
|
Ja :) bin vor allem froh, dass es nachdem es so schnell runter ist nicht sofort wieder hoch geht. Das motiviert :)
23 out 17 por membro: Käte123
|
Hallole Dir einen tollenAbend
😄🙋
23 out 17 por membro: emmra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Käte123
|