Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2012
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2034 kcal
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Líp: 137,04g | Prot: 148,84g | Carbs : 51,96g.
Pequeno Almoço: Psyllium Whole Husks, Brown Eggs, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Sharp Cheddar Cheese, Hardwood Smoked Bacon. Almoço: Cub Foods, Asparagus. Jantar: Hardwood Smoked Bacon, Chunky Blue Cheese Dressing, Newstar, Shrimp. Snacks/Outros: Low Carb Mint Chocolate Chip Ice Cream, Psyllium Whole Husks, Calorie Free Sweetener, Avocado. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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