Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 95,93g | Carbs : 54,40g.
Pequeno Almoço: Цветная Капуста в Яйце, Цветная Капуста в Яйце, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Артишоки в Масле, Тандер Сыр Российский 50%. Jantar: Желтоперый Тунец. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Б.М.В
|