Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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107,0 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 74,84g | Carbs : 256,84g.
Pequeno Almoço: ShopRite Quick Oats, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Egg, Whole Milk. Almoço: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Jantar: Red Leaf Lettuce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hanover Chick Peas, Scallions or Spring Onions, Red Onions, Colavita Aged Balsamic Vinegar. Snacks/Outros: Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Welch's Concord Grape Jelly, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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