Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 123,88g | Carbs : 196,58g.
Pequeno Almoço: Pita Bread. Almoço: Broccoli, Quorn Fillets, Green Peas (Frozen), Brown Rice. Jantar: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice, Fried Rice, Macro Chinese Honey Soy Flavoured Tofu, Medjool Dates, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Rolled Oats (50g). Snacks/Outros: Peanut Butter, Real Foods Corn Thins Original, Earth Protien. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiddleAgeTeenager
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