Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 87,39g | Prot: 126,12g | Carbs : 272,18g.
Almoço: Dos Caballos Durazno en Mitades, Limonada, Palta, Pato Asado (sin Comer la Piel), Garbanzos, Arroz Blanco. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Bimbo Tortillas, Palta, Queso Fresco. Snacks/Outros: Arándanos Agrios, Plátano, Leche de Almendras, Yogur Griego, Almendras, Avena. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|