Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 63,06g | Carbs : 242,21g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Pepperidge Farm Garlic Bread, Pork Chop. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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