Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 116,70g | Prot: 97,85g | Carbs : 34,22g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite. Almoço: Tirol Nata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Tirol Nata, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Tirol Nata, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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