Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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109 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 62,63g | Prot: 42,96g | Carbs : 28,41g.
Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Bertalha. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Fininha, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale2039
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