Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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62,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 93,23g | Prot: 69,49g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almoço: T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Baby Carrots , Baby Carrots , Baby Carrots , Christopher Ranch Lightly Seasoned Roasted Garlic, Olives (Jumbo-Super Colossal) , Olives (Jumbo-Super Colossal) , Olives (Jumbo-Super Colossal) , Olives (Jumbo-Super Colossal) , Olives (Jumbo-Super Colossal) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Medium Cheddar Cheese. Jantar: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Red Wine 8 Oz, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Tomato, Salad Dressing. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate, Simple Truth Peppered Flavor Beef Jerky, Lindt 85% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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