Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 44,42g | Carbs : 177,89g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Карусель Торт Печеночный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Прибалтийский. Almoço: Морковные Котлеты, Карусель Торт Печеночный, Салат Зимний. Jantar: Хурма. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de #Булка#
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