Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 73,09g | Carbs : 211,00g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Гречневая Каша с Морковкой и Луком , Хайнц Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Суп из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Сыр Домашний. Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал , Майонез, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречневая Каша с Морковкой и Луком . Snacks/Outros: Тортьяна Торт Валенсия, Курага. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|