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Guten morgen :)🌻🍁🍃 soweit ich dass beurteilen kann ist das Wetter nicht so toll hier. Habt trotzdem einen guten Tag :)
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 86,33g | Carbs : 144,04g.
Pequeno Almoço: Alnatura Soja Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. Almoço: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Kohlrabi, Kartoffeln. Jantar: Taifun Tofu Natur, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Outros: Veganz Protein Bar Coconut Almond. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wünsche dir auch einen schönen Tag! 😃
24 out 17 por membro: Everlost
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Morgen🙋ich friere heute einfach nur😬ich sehe noch nicht soviel vom Wetter ist ja noch stock dunkel draußen😀ich wünsch dir einen schönen Tag
24 out 17 por membro: sandram.80
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Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.
24 out 17 por membro: mokropsie
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Hier auch ☁☁☁ aber ist halt Herbst. Hab' auch Du einen schönen Tag! ⛅
24 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Moie 😊 ... wünsche auch ein schönen Tag 🌥🍂🌻
24 out 17 por membro: *Vidia*
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Gestern waren hier Morgens 3,2 Grad und Abends als ich nach Hause bin warme 4,4...hab erst mal den Holzofen angemacht. Heute ist schon Besser, wird bis 11 aber es ist noch Nebelig (musste langsam fahren)...und ab Morgen ist schon wieder schön. Guten Tag auch allen von mir, unabhängig vom Wetter.
24 out 17 por membro: marcothebrain
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Hier sieht es leider auch nicht besser aus.😞 Mir fehlt die Sonne.
24 out 17 por membro: enduroengel
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Bei uns regnet es und es ist windig, aber es is' wie es is' ;) Hoffentlich ist es heute Abend trocken, wenn wir laufen gehen. Dir auch einen guten Morgen ;)
24 out 17 por membro: LillyMunster82
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Hier ist auch Dauerregen😔...Aber trotzdem allen einen schönen Tag!
24 out 17 por membro: 24Shana
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Oja...hab heute meine Laufbeleuchtung geteste und eben bei einem Rücklicht neue Batterien eingelegt, dem Laufen steht nix im Wege.
24 out 17 por membro: marcothebrain
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Niederrheinischer Dauernieselregen derzeit ... dir auch einen schönen Tag
24 out 17 por membro: Cocktailnase
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24 out 17 por membro: emmra
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