Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 102,23g | Prot: 179,16g | Carbs : 175,85g.
Almoço: DIA Nueces Peladas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Brillante Arroz Integral, Procavi Filete Pavo Pimentón, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo, Hacendado Claras de Huevo, DIA Nueces Peladas. Snacks/Outros: Yosoy Leche de Arroz, Quantrax Proteina Iso Pro, Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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