Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 53,49g | Prot: 93,33g | Carbs : 19,85g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Ovo. Almoço: Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra. Jantar: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra, Rabanetes, Alface. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Larry
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